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女性服食用西洋参好处多但也不是想吃就吃的

时间:2023-04-08 04:59:15 | 浏览:937

西洋参又称洋参、花旗参,是五加科植物西洋参的根。中医认为西洋参味甘、微苦,性凉,入心、肺、肾经,具有生津止渴,宜肺养胃的功效。西洋参最大的优点就是药性和缓,补而不燥。所以临床上的应用非常广泛。现代人普遍工作繁忙,压力较大,很容易出现亚健康的

西洋参又称洋参、花旗参,是五加科植物西洋参的根。中医认为西洋参味甘、微苦,性凉,入心、肺、肾经,具有生津止渴,宜肺养胃的功效。西洋参最大的优点就是药性和缓,补而不燥。

所以临床上的应用非常广泛。现代人普遍工作繁忙,压力较大,很容易出现亚健康的状态,尤其女性朋友如果经常出现咽干咳嗽、体力不支、睡眠不足等情况时,或者月经后这些症状更为明显的话,可以用西洋参泡水或舌下含服,可以起到缓解症状的作用。

西洋参也不是想吃就吃的,传统中医认为在使用西洋参的时候,不要饮茶和食用萝卜,这两种食材会降低西洋参的作用。而对于平常脾胃虚寒或胃中寒湿的人群,也不适合服用西洋参。

另外西洋参在作为药膳食疗的一部分时,用量也不宜过多,3克左右即可。其次在西洋参的选择方面,也不要盲目追求进口西洋参。因为进口西洋参的药用价值并不比国产的高,而且由于药膳食疗中使用的西洋参剂量不大,所以更没有必要买价格昂贵的进口货。

最后还要提醒各位女性朋友,药膳食疗方的使用不要全年一个方子一成不变。应该要随着季节变化和身体情况变化而随时调整。例如西洋参性凉,不适合用于体内有湿气的人群,那么如果是处于南方梅雨季节的气候条件下,西洋参也是不太适合作为药膳食疗方单独使用的。遇到复杂的情况时,可以寻求正规医院中医师的帮助。

文/北京中医药大学东方医院主治医师 魏帼

编辑:凡闻

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